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今一番気になるもの

今 巷ですっごく話題になっているダイエットマシーン・・知っていましたか?

実はわたしはこれをTV番組で知ったのです。
街中のジムなどですごく人気・・それも わずか10分 このマシーンの上に乗るだけで 筋肉痛になるくらい効果のある人もいるくらいのマシーンなのです。

そのマシーンの家庭版がこのスリムシェーカーです♪

というか・・あの話題のマシーンが家庭でできるなんて 夢のようですね。

結婚して 出産して・・気がつくとわたしの背中にはもう一人のわたしがいました。
(・・それくらい体重が増えたと言う事で・・(-_-;))
ちょっと坂道や階段なんか昇っていると 自分の体重の重さを実感します。
すぐにつかれちゃうのです。
そりゃそうですよね・・・昔の自分を背中に背負って歩いているようなものなのです。
その事に気がつくまで 「わたしも年とったしなぁ」なんて笑っていましたが・・年のせいになんかしちゃだめなんですよね。
自分よりずーーっと年配の人でさえ スタスタ歩く坂道を わたしはゼイゼイあがっているんだから。orz

ダイエットは何度かチャレンジしました。
出産後すぐのダイエットはかなり効果あったんですよね。
だけど 痩せて安心していたら いつの間にか戻っていて・・以後のダイエットはなかなかうまくいきません。(^^;

ダイエットって 正直終わりはないのです。
痩せて終わり・・じゃなく 痩せた後もずっと続けていかなければまた太るだけで・・だからこそ 大事なのは 痩せるまで続けられるモノじゃなく ずっとずっと続けられるモノなのです。

一番いいのは 食事制限だけで調整するのではなく 運動と共に体を引き締め脂肪を落とす方法です。
そうじゃないと 痩せたとしても 痩せた分だけ皮がたるんで女性としてすっごくショックなことになっちゃうのです><

だけど ずっとずっと運動を続けられる根性があれば太ったりしないですよね。(^^;

このスリムシェーカーは ブルブルゆれる振動板に10分間乗っているだけで 約1時間のウォーキングに相当する運動効果が得られるのです。
雨の日だって 家の中で TVを見ながらスリムシェーカーに乗るだけ。

ただ乗っているのもいいけど つま先立ちしてみたり イスみたいに腰掛けてみたり 反対に両手をついて腕だけブルブル・・と言ういろんな方法でいろんな場所への運動効果を望めるのです。

1日10分の運動・・それも スリムシェーカーに乗るだけ・・これなら 続けられそうですよね♪

使わない時はコンパクトに収納できるということなので ダイエットを考えている人はまずスリムシェーカーのサイトをチェックしてみてください。

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