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リフレクソロジーは気持ちいい♪

リフレクソロジー・・一言で言うと ”足裏マッサージ”です。

よく TVのバラエティ番組の罰ゲームで 足裏マッサージがでてきて タレントが悲鳴を上げているイメージがあるけど・・

実際は そんなことはありません。
確かに 足の裏って体中のツボが集まっているから 弱っている部分のツボを押されると痛かったりはするんだけど あんまり痛かったら 力を加減してもらえるしね。(^^;;

わたしは結構このリフレクソロジーを受けています。
今はちょっとした ショッピングモールなんかにもリフレのお店ってはいっていますもんね。
時間も短時間から受けれたりするので ちょっと足が痛いときなど 短時間コースではいってうけるのです。 

リフレクソロジーは反射療法と呼ばれる足の裏に数多くある反射区を刺激することで心身をケアする西洋式自然療法なのです。
西洋式・・っていうのにちょっとびっくりしちゃいました。
てっきり わたし 東洋のものだとおもっていたんですよね。
んで その反射区刺激し血液やリンパの流れをスムーズにして 自然治癒力を高める効果があるんだけど この血液やリンパの流れをスムーズに・・っていうところがポイントなのです。

リフレクソロジーをうけると その日は結構体がポカポカして わたし ちょっと冷え性なんですが 寝るときもぐっすり寝れるんですよ♪

足の裏だし 自分でもできるかなぁ・・とか思うんですが 自分でやると ツボらしきものは一応押せるんですが・・なんか やっぱり効果が違うの。(-_-;)
ツボだけじゃなくて 力のかけ方の問題もあるのかなぁ・・・

やっぱり こういうのは素人がいい加減な方法でやるより ちゃんとリフレクソロジー 学校で 知識を得たほうがいいのかな。
なんでも 今は スクールで学ぶことも 自宅で学ぶこともできるみたいだから 好きな時間をうまうくつかって 資格を得れば 自分のための勉強以外にも お仕事にも使えそうですよね♪

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