« 帰ってきました。 | トップページ | 眞鍋かをりのスクープ映像 »

禁煙って簡単?

タバコをすわない人間から見れば 禁煙 なんて自分の意志次第で簡単なものじゃない・・と思わなくもないですが やっぱり難しいですよね。

意志は意志かもしれないけど そこには何か強い目標でもないとなかなか厳しいみたい><

わたしはタバコは吸わないんですが 父がすごいヘビースモーカーでした。

その父はピッタリタバコをやめたのは わたしの妊娠から。(^^)

禁煙

「タバコ吸っていたら 赤ちゃん抱かせてあげないからね」

の一言で 誰が何をいってもやめなかったタバコをキレイさっぱりやめちゃったのです。

初孫の可愛さは 禁煙をも可能にしちゃったんですね。(='m') ウププ

誰でも喫煙が体に悪いことは知っていると思うの。
ましてや タバコって吸っている本人だけならまだしも 回りの人間の健康にもすごい害があるでしょう。

それがわかっていても やめれないのは

・ニコチンによる習慣性(いわゆるニコチン中毒?)
・長年の喫煙による習慣性(心の面)

の2点が特に大きいみたいだね。

それに打ち勝つだけの強い意志があれば禁煙は決して無理なことじゃないと思うけど この体の面と心の面の誘惑を和らげる「何か」があれば もっと成功確率はあがるよね。(^^)

その「何か」の1つに禁煙グッズがあるの。
その1つにシガノンCQっていうのがあるの。

これは真剣に禁煙を考えている人のためのパッチタイプの禁煙補助剤なのです

ニコチン置き換え療法と禁煙支援プログラムを大きな柱にして無理のないサポートをするのが特徴なんだって。

使い方も簡単で 体毛の少ない胸・背中・肘から背中にかけての腕の外側のいずれかをえらんで貼るだけ。
サイズの違う2種類のパッチを合計8週間使用するの。

禁煙は大変なものだからこそこういうグッズを上手に使っていきたいよね。

ちなみにシガノンCQのサイトにある「パッチでイライラをやっつけろ!」っていうゲームが面白いの。^^
ゲームっていっても すごく簡単なんだけどやっていると・・・思わず 「やっぱり禁煙しようかなぁ」と思っちゃうんじゃないかとおもうのよ。
チェックしてみてね。d(^-^)ネ!

|

« 帰ってきました。 | トップページ | 眞鍋かをりのスクープ映像 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 禁煙って簡単?:

« 帰ってきました。 | トップページ | 眞鍋かをりのスクープ映像 »