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すごく美味しかった~♪

よくダイエットのため・・とか 糖尿病とかメタボなどで食事制限をしている人のために食事のセットが売っていたりしますよね。

冷凍されていて チンすればいいだけ・・ってやつ。

わたし ずっとあれはカロリー重視だから味はまずいだろうなぁと思っていたんですよ。

実は 今回 低カロリー食生活ならスマートデリ という言葉に惹かれ食べてみたわけです。(='m') ウププ

わたしの場合は ダイエット目的ね。d(^-^)ネ!

届いた商品はこちら~。

Img_4032 こういう容器に最初から中身がセットされて冷凍で届きます。^^

つまり食べるときにチンすればいいだけだからすごく簡単なの。
大体時間は7分くらいかな。

問題の中身は・・・

Img_4033 こちら 鶏ちゃんこ風。

メインのおかずのほかに こんなにいろんな惣菜がはいっているの。
自分でこれだけ作ろうと思うと 材料だけでも結構大変だよ。(^^;)

量も カロリー抑えているわけだし てっきり少ないと思ったら 食べ応えがあります。

他にも2食あって
Img_4034 Img_4035

チンジャオロースーセットと鮭のグリルホワイトソースセット。

和洋中勢ぞろいです。^^

主菜:醤油仕立ての鶏ちゃんこ風
副菜:白身魚と豆腐のしんじょ、ほうれん草と錦糸卵の和え物、おからと枝豆の白和え、切り干し大根とひじきの煮物、かぼちゃのアーモンド和え

主菜:青椒肉絲
副菜:菜の花と錦糸卵の辛子和え、ひらたけと人参のさっと煮、えびのチリソース

主菜:鮭のグリル・ホワイトソース
副菜:カリフラワー、小松菜のアーモンド和え、野菜と鶏肉のスープ、ポテトサラダカレー風味

味は確かに全体的に薄めかな?

うちは元々薄味だから ぜんぜん気にならなかったよ。

それどころか素材の味がしっかりしていておいしかったなぁ。(*^▽^*)

塩分や栄養バランスがしっかり考えられていてボリューム感もあるから男性でもセーブ気味に抑える気持ちでいれば十分だし 女性の場合は多いくらいじゃないかな。

わたしはこれにご飯を加えて食べたわけだけど はっきりいって量多いです。( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

ご飯がそのままでも おかずのカロリーが抑えられいるだけでもかなり違うと思うの。
(1食300カロリー前後かな)
味付けが濃いと ついご飯の量も増えちゃうけど 薄味だからしっかりおかずを食べてご飯の量もセーブできるの。

野菜を使ったおかずが多いので 野菜不足もこれで解消されるしね。(*^▽^*)

ご飯のカロリーも気になる人は パンもごはんも扱っているからおかずと一緒にそちらも利用するともっとカロリーは抑えられるね。

毎日食べなくても 週に2回 置き換えてみるだけでも食生活の改善には役立つと思うんだよね。

このおかずを食べた後で 自分の普段のメニューを見ると バランスが悪いのよくわかったよ。(;^_^A アセアセ・・・

試してみたい人には「お試し2週間」とか「お試し3食」とかあるからそれを利用するのもいいと思うよ。

気になったら低カロリー食生活ならスマートデリをチェックしてね。

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